便利家電ゲットの巻 前回の更新で「もう少し早いペースで書けたら」なんて書いた手前、早速もう1本更新してみます。今回はガジェット系というか、家電の話。最近買って本当によかったものについてです。 結論から言うと、シャープのヘルシオシリーズ。過熱水蒸気オーブンレンジの「ヘルシオ」と、自動調理鍋の「ホットクック」です。特にホットクックについては、ここ数年で買ったものの中で圧倒的第1位と言い切ってもいいくらい、生活が変わりました。 まず、導入前のわが家の食生活を正直に告白しておきます。 とにかく「できたやつ」を買ってくる生活でした。スーパーで出来合いのお惣菜をまぁまぁ買ったり、ウ……
忘れていたわけではないんですが・・・ 久しぶりの更新です。前回書いたのが去年の年末だったので、もう半年以上放置していたことになります。「ちょっと落ち着いたら書こう」と思っているうちに、お正月が終わり、桜が咲き、新緑になり、気づいたらもう蝉の声が聞こえている。時間の流れって、本当に容赦がないですね。ブログを書くという行為そのものを忘れかけていたくらい、日々に流されていました。 なぜこんなに間が空いたのか、自分でも改めて振り返ってみようと思います。書き出してみると、案外いい記録になる気がするので。 まず、うちの子たちの世話。エアデールテリアのJohn（もうすぐ6歳、男の子……
神戸、ジョンと歩く夕暮れ 夕飯の支度が終わり、ほっと一息ついた瞬間、足元で「くぅん」と小さな声がした。見下ろすと、エアデールテリアのジョンが、僕の足にそっと顎を乗せ、潤んだ瞳でこちらを見上げている。「さあ、行こうよ」と言わんばかりの、期待に満ちた眼差しだ。テリアの王様なんて大層な呼ばれ方もするけれど、この甘え上手なアピールには、いつも簡単に降参してしまう。 ジョンとの夕方の散歩は、一日のスイッチを切り替えるための、大切な儀式みたいなものだ。ピンと張ったリードから伝わってくる、彼の「早く行こう！」という気持ち。それが不思議と、今日一日の仕事の疲れをふわりと軽くしてくれる。 玄関……
日記を書くことは、成長と心の健康に多くの価値をもたらします。その楽しさと価値は、多岐にわたります。この記事では、日記を書くことで得られるさまざまな効果について詳しく見ていきましょう。 1. 精神的健康の維持 日記を書くことは、心の中にあるモヤモヤを解消する手段として非常に効果的です。例えば、ストレスの多い職場で感じた不安を書き出すことで、気持ちが整理され、リフレッシュできることがあります。忙しい日々の中で感じたストレスや不安、ネガティブな感情を書き出すことで、自然と気持ちが整理され、精神的な安定感を得ることができます。研究によると、感情を書き出すことでストレスホルモンであるコルチゾ……
